专家指出：科学护眼很重要  
    
    据中国医药报北京讯  “我国的近视率已达到世界平均水平的1.5倍，而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%~60%，且呈现严重低龄化趋势。”在6月6日“世界爱眼日”到来之际，在由中国保健协会和北京健尔马生物技术有限公司主办的“中国青少年眼保健研讨会”上，专家指出，预防近视有讲究，科学护眼很重要。  
    
    有统计数据显示，我国青少年近视发病率居世界第二，人数居世界第一；其中，中小学生近视检出率为53.8%。中国保健协会理事长、中国卫生监督协会会长张凤楼指出，现在孩子们学习压力都很大，电脑、电视等电子产品又很普及，孩子们长期看近，又缺乏望远的环境和条件，就易造成睫状肌痉挛，形成近视。与20年前相比，我国青少年近视不但检出率大幅增高，且呈现低龄化趋势。  
    
    北京医科大学附属第三医院眼科中心主治医师张钰介绍，我国从1972年就开始在全国推行眼保健操，“通过对眼部太阳、四白、睛明、鱼腰、承泣等穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌痉挛，是十分有效的保护视力方式。”此外，摄入合理营养，如多吃富含VA、VD和钙的食物，少吃膨化食品、甜食，以及掌握正确的用眼距离和时间等，是预防近视和控制近视发展的有效方法。（徐亚静