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    • 立夏养阳 重在养心

      夏季心火易旺，表现为心烦失眠、口干舌燥、血压波动。此时可多吃红色食物，如樱桃可补心血，红豆可清心火，西红柿可以敛汗生津。此外，每日按揉内关穴（手腕横纹上3指），可宁心安神、缓解心悸。【详情】

    • 你的腰突就是这样“坐”出来的

      有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢？你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！【详情】

    • 两个伤听力的小动作你每天都在做

      生活中，两个习以为常的小动作，很有可能影响你的听力。【详情】

    • 不做“低头族”！一招教你缓解颈椎前倾

      常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯，容易让颈椎承受较大压力，导致颈椎前倾，严重时还会引发颈椎曲度变直。 【详情】

    • 看不清东西 未必是眼睛的错

      当视物不清时，相信大多数人都会先去看眼科查找原因。其实，看不清东西未必都是眼睛的错。有一种长在脑袋里的良性瘤，也会导致同样的症状，却常常被误诊。今天就来跟大家介绍这种隐蔽性较强的垂体瘤到底还有什么症状，对身体的影响及其治疗手段。【详情】

    • 百日咳的高发人群有哪些？该如何预防？一文了解

      百日咳的高发人群有哪些？该如何预防？【详情】

    • 冬季预防儿童呼吸道感染

      儿童在冬季易患呼吸道感染，出现发热、咳嗽等症状。【详情】

    • 超慢跑：比走路耗能 比跑步轻松

      “一个月，体重减了5斤左右”“第8个月，瘦了18斤”……最近，网络社交平台上，有关超慢跑的讨论热度持续增加。不少网友表示，超慢跑让自己或身边的亲戚朋友瘦了下来。【详情】

    • 如何有效防治流感

      流感是一类病毒，抗菌药没有用，孩子出现相关症状，可以先选一些缓解症状的药物。一旦确诊流感，要及早使用抗流感病毒药物，48小时内用药有利于孩子康复。【详情】

    • 抽动障碍的教育策略：家长该如何跟抽动症的孩子相处？

      抽动障碍，亦称作“抽动症”，是一种神经发育障碍性疾病，受环境因素和儿童心理状态的影响，通常伴随着多种心理和行为问题。在积极治疗的基础上，家庭、学校和社会的支持对于促进患儿康复至关重要。 【详情】
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