• 常用中药材居家如何储存和使用？

    你是否见过人参表面长出毛茸茸的白霉，或是枸杞子变黑发黏？当中药材的外观发生变化，就提示中药材已经变质。误服已经变质的中药材可能对身体造成危害。掌握科学的储存方法并正确使用中药材，才能发挥其功效，为身体健康筑起防线【详情】
    中药材 / 储存

  • 服用中药汤剂，规范煎煮很重要

    中药汤剂药效的发挥不仅在于中药材质量是否上乘，与煎药方式方法是否科学合理也密切相关。自古以来，医药学家都特别重视煎药之法。如明代医药学家李时珍指出：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎煮者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功。”清代名医徐大椿在...【详情】
    中药汤剂 / 饮片 / 火候

  • 家有老人长期卧床—— 如何预防压力性损伤

    对长期卧床的老年人来说，压力性损伤（俗称压疮、褥疮）是潜藏的健康威胁。这种看似局部的皮肤问题，可能引发败血症、骨髓炎等致命感染，不仅让老人承受剧烈痛苦，更给家庭带来沉重的照护负担。因此，压力性损伤的防治核心在于预防，将防护工作做在前面，远比事后治疗更...【详情】
    压力性损伤 / 老人

  • 分型施治，避免头痛反复发作

    快节奏的现代生活中，头痛已成为困扰人们日常工作和生活的常见症状。无论是高强度工作带来的压力，还是不规律的作息习惯，都可能引发头痛。了解头痛的成因和类型，调整生活方式，科学用药，能够避免头痛反复发作。【详情】
    头痛 / 治疗

  • 眩晕头昏莫慌乱 细辨病因对症疗

    忽然一阵天旋地转，眼前景物剧烈旋转晃动，感觉站立不稳，甚至可能摔倒；或者只是感到头脑昏沉，轻飘飘的，像是没睡醒或低血糖，感觉随时会晕倒；再或者走路歪斜，像踩在棉花上，感到平衡不稳。这些令人不适的感受，被统称为“头晕”。头晕并非独立的疾病，更像是身体发...【详情】
    头晕 / 治疗

  • 困在了过去,担忧着未来—— 你可能陷入了反刍思维

    反刍一词来源于动物界，指某些草食性动物（如牛、羊）将部分未消化完全的食物从胃内返回口中进行重新咀嚼的过程。心理学者发现，个体在认知思维过程中存在着类似的现象，即人们会反复地、被动地关注负面情绪产生的原因以及可能带来的消极后果，不断地在脑海中“咀嚼”那...【详情】
    反刍 / 内耗 / 抑郁

  • 《86个罕见病病种诊疗指南(2025年版)》印发

    7月10日，国家卫生健康委印发《软骨发育不全等86个罕见病病种诊疗指南(2025年版)》。【详情】

  • 中华护理学会2025年国际护士节庆祝大会在京召开

    5月8日，中华护理学会国际护士节庆祝大会在北京召开。【详情】

  • 减了吗？国家又为你配备了“减重搭子”！

    4月11日，国家卫生健康委、国家中医药局就体重管理发布通知，要求国家卫生健康委、国家中医药局属（管）、省（区、市）属综合医院、儿童医院、中医医院在2025年6月底前基本实现健康体重管理门诊设置全覆盖，并鼓励综合实力较强的医院设置肥胖防治中心。【详情】

  • 6月30日起，降低住院预交金并公示额度

    6部门联合印发《关于规范公立医疗机构预交金管理工作的通知》【详情】