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广东省“开学第一课”打造食品安全沉浸式学习体验
近日，2026年广东省“开学第一课”春季课堂以“向阳而生，安全成长”为主题，走进华南师范大学附属中学（知识城校区），延续食品安全科普等主题，为学生们打造沉浸式学习体验。【详情】
水果也可加热吃
水果加热后，到底是营养打了折扣，还是更护肠胃、味道更加独特？ 【详情】
慢火煮春鲜 “化”开湿与寒
雨水时节湿气渐重，中医认为“脾恶湿”，湿寒困脾易引发身体沉重、食欲不振；再加上春季肝气升发，若脾胃虚弱，容易出现“肝气犯脾”，引发腹胀、嗳气等不适。因此，此时养生的关键在于健脾祛湿、理气和胃、温而不燥。饮食上当顺应天时。【详情】
车厘子自由=厕所自由？吃太多车厘子可能会出现这些问题
部分人不经意间大量摄入，或者为追求“车厘子自由”“狂炫”后，可能会出现长口腔溃疡、疯狂排气甚至“常驻”厕所等问题。 【详情】
总是忍不住“胡吃海塞”？当心胆囊炎找上门
胆囊炎的典型症状有哪些？怎么吃更健康？ 【详情】
过午不食：减肥捷径还是健康陷阱？
网络上，不少人分享自己的经验，有成功瘦身的“一周瘦了5斤”，有分享感受的“晚上饿得眼冒金星，白天看见什么都想吃……”这条被追捧的减重“捷径”背后，究竟藏着什么科学真相？【详情】
吃黑芝麻能使白发变黑？
市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是“吃黑芝麻养发”的说法，更让人们对其产生了“逆转白发”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。 【详情】
科学饮奶，应注意哪些方面
　牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？【详情】
数九寒冬，怎样调养脾胃？
在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。【详情】
冰糖葫芦好吃也要小心胃结石
冬天的街头，什么美食最诱人？没错，是红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦！一口下去，酸酸甜甜，当属童年最美好的回忆之一。【详情】

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