近期，皮肤微生态、微生物、菌群成了化妆品界的热门词汇，不少品牌推出"平衡皮肤微生态""微生态护肤"等新概念。你一定很好奇，听起来熟悉又陌生的皮肤微生态是什么？皮肤微生态与皮肤健康有什么关系？皮肤微生态如何与化妆品相联系？微生态护肤是新风向还是噱头？今天我们就从什么是皮肤微生态，皮肤微生态和皮肤健康的关系及微生态护肤三个维度出发，一起走进皮肤微生态的世界吧！

　　皮肤微生态系统

　　地球是个生态系统。想必大家对于这个概念并不陌生。我们能自然而然想起不同种类的生物（包括动物、植物、微生物）和不同的生态环境（例如热带雨林、平原、沙漠等）共同组成地球这个生态系统。地球作为一个大的生态系统，不仅有生物多样性，而且有环境多样性。不同生物之间，不同的环境与物种之间每时每刻都进行着物质交换和能量流动，相互作用、相互影响共同维持着地球的动态平衡。

　　同理，皮肤也可以被看作是一个生态系统。从生物多样性的角度来说，痤疮丙酸杆菌（Propionibacterium）、葡萄球菌（Staphylococcusspp）、棒状杆菌（Corynebacterium）、马拉色菌（Malassezia）、人体乳头瘤病毒（humanpapillomavirus，HPV）等细菌、真菌、病毒、螨虫共同组成皮肤微生物的多样性。而活跃在皮肤表皮的细胞，如角质形成细胞、黑色素细胞、朗格汉斯细胞等共同构成皮肤细胞的多样性。

     从皮肤生态系统角度来看，皮肤不仅仅扮演着人体与外界环境之间物理屏障的角色，皮肤本身还具有环境的特性，具体体现在为丰富多样的皮肤微生物提供了生存和居住的场所（图1.各部位皮肤微生物分布图）。例如，皮肤有油脂丰富的环境，主要集中在额头、鼻翼和背部；皮肤有属性潮湿的环境，主要集中在腋窝，脚趾；皮肤有属性干燥的环境，集中在手掌和臀部；皮肤有密度多样化的环境，集中在毛囊、皮肤皱纹。正如骆驼生存在沙漠，热带植物生存在热带雨林一样，不同的微生物依据自己生存的属性也会选择不同的皮肤环境，例如痤疮丙酸杆菌喜好油脂丰富的环境，葡萄球菌和棒状杆菌喜好属性潮湿的环境。不同的微生物和微生物之间，不同的皮肤环境和微生物之间也时刻进行着物质交换和能量流动，相互作用、相互影响，共同维持着皮肤的动态平衡。

图1.人体各部位皮肤微生物分布图

　　总之，我们可以将表皮理解为由皮肤细胞、不同组织、各类分泌物构成的皮肤环境和多样的微生物共同构成的生态系统，简称皮肤微生态（图2.皮肤微生态模型图）。

图2.皮肤微生态模型图

　　皮肤微生态与皮肤健康

　　从我们出生那一刻，皮肤微生态就伴随着母亲分娩通道的菌群开始形成了。随着年龄的增长，生活习惯和外部环境的变化（如气候、温度、紫外线），菌群数量开始增多，菌群的丰富度也在增加。就像物种的增加减少、环境的变化会影响地球生态平衡一样，皮肤环境的变化、皮肤表面微生物的变化也影响着皮肤微生态。

　　皮肤的微生物菌群可以分为两大类别：

　　一类是皮肤常驻菌群，持有"许可证"。在健康皮肤定居的常驻菌群，如葡萄球菌、棒状杆菌、链球菌、丙酸杆菌等等，它们的数量和种类并不是一成不变的，而是因个体而异。它们可视为皮肤的共生体，也是皮肤菌群的主要成员。它们通常不具有危害性，还会分泌帮助皮肤抵抗刺激的物质。不过，一旦常驻菌脱离特定的环境，它们也有可能导致皮肤疾病。

　　另一类是"非法停留的暂驻菌"，一般是人体与外界环境接触后获得，如通过握手、玩手机等动作，获得在皮肤浅层短暂停留机会，这类细菌有金黄色葡萄球菌，溶血链球菌等。

　　两大类别菌群的平衡对皮肤健康有重要意义。菌群的过度增殖或者过度缺乏，将导致皮肤微生态的失衡，进而引发皮肤问题，如痘痘、过敏性皮炎、银屑病、头皮屑（图3.不同皮肤问题下微生物变化图）。例如，过敏性皮炎是一种常见皮肤疾病，有研究证明金黄色葡萄球菌与过敏性皮炎相关的，而过敏性皮炎的严重程度与细菌多样性的减少有一定关联。斑块状银屑病和滴状银屑病被证明与链球菌的感染有关。痘痘则与皮肤常驻菌痤疮丙酸杆菌过度增殖有关。毛囊皮脂腺是油脂排出的重要通道，当油脂的分泌速度大于排出速度时，就出现了毛孔堵塞的现象。含量丰富的油脂形成的厌氧环境使得痤疮丙酸杆菌大量生长，其分泌的物质不仅远远超过皮肤本来的承受力，同时可激活皮肤的免疫应激反应，导致皮肤出现丘疹等。此外，头皮屑是一种常见皮肤问题，马拉色菌被证明是导致头皮屑的最主要原因，并且随着头皮屑严重程度的增加，马拉色菌、青霉菌的丰富度也在增加（图3.不同皮肤问题下微生物变化图）。

图3.不同皮肤问题下微生物变化图

　　性别、年龄、季节、种族、心情、压力、内分泌、代谢、生活习惯都能影响皮肤的微生物多样性、皮肤的微环境，进而影响皮肤微生态。例如，过量饮酒会引起机体抵抗力下降、营养缺失，进而影响皮肤微生物菌群的平衡，导致皮肤屏障能力的下降和感染机会增加。过于频繁的清洗也会扰乱皮肤的菌群平衡，加大皮肤敏感可能性。又例如，皮肤表面的pH范围是4.2到7.9，皮肤温度范围是29.5摄氏度到36.6摄氏度，不同的温度和pH可以促进或者抑制微生物的生长(图4.正常皮肤pH与温度的分布图)

图4.正常皮肤pH与温度的分布图

　　微生态护肤

　　当我们清楚认识了皮肤与微生物的关系之后，就不难理解通过调节皮肤的菌群来平衡皮肤状态的思路了。就像使用酸奶调节肠道菌群、维持肠道健康一样，微生态护肤是指基于皮肤微生态的科学，在化妆品成分中添加能够促进有益菌生长，或者抑制有害菌增殖的活性原料，帮助皮肤维持微生态平衡，预防皮肤问题发生的护肤概念。

　　随着人们对皮肤微生态的认识不断深入，化妆品行业研究人员迎来了巨大的机会与挑战。皮肤微生态成为打开"维持皮肤健康"大门的一把金钥匙。无论是沉淀多年的化妆品界巨头，还是新兴的后起之秀，都在快马加鞭研究皮肤微生态在化妆品中的应用。目前最常使用的微生态化妆品有两大开发思路：一是添加促进有益菌生长的益生元，或是添加抑制有害菌的抑制剂；二是直接添加皮肤益生菌。但是现阶段，从研究层面来说，我们对于皮肤微生态的认知和机理还知之甚少，个体差异与益生菌、益生元的兼容性问题，不同微生物种群间的平衡度问题，仍需要大数据的支撑和进一步研究。从应用层面来说，如何保证益生菌在常温下保持活性，添加益生菌的产品如何进行安全评价和风险评估，如何储存等诸多问题仍等待解决。

　　我们在化妆品成分表或者化妆品宣称中看到的某某菌发酵提取物、某某菌滤液，都是皮肤微生态应用的初步成果。皮肤微生态也为我们护肤提供了一些启示，一是我们要合理清洁皮肤，既不过度清洁破坏菌群多样性，也不忽视通过清洁减少有害菌在皮肤上短暂停留。二是要通过合理饮食、合理运动等加速新陈代谢，从而加速皮肤与菌群之间的物质交换，如营养摄取，废物排泄等。三是要提高认知，通过阅读化妆品科普文章，听皮肤专家讲座等方式，提升对皮肤微生态的认识，走出化妆品认知误区。例如不一味认为防腐剂对人体有害，使用护肤品后要拧紧瓶盖，不使用开封时间较长的化妆品等。

　　皮肤微生态与皮肤健康息息相关。微生态护肤也不全是天花乱坠的噱头，而是解决皮肤问题的突破口，化妆品行业发展的契机，基础研究和应用转化的新风向。让我们一起拭目以待吧！

(责任编辑：陈燕飞)