• 防晒喷雾别直接喷脸
  

防晒喷雾通常是用有机化学剂作为基质来实现喷雾的形式，容易带来一定的刺激。

而喷洒动作本身可能带来喷洒不均匀、意外飞溅等问题，最重要的是还会涂不够！

如果要在面部使用防晒喷雾，一般推荐先喷在手上，混匀之后再轻轻拍打至面部。

• 防晒霜不是 SPF 越高越好

SPF 值提高，是需要通过提升单位剂量内的防晒成分比例或者数量来实现的。

如果是物理防晒成分增加，可能会有更多的防晒颗粒，容易造成皮肤过度的密闭、毛孔堵塞或者过敏等情况；

而化学防晒成分数量和含量提高的话，对皮肤的刺激性或者致敏的风险也会增加。

所以最好是根据自己的皮肤状态和防晒需求来选择合适的 SPF 值，多试几种产品吧。

对于那些轻薄、吸收较好的高 SPF 产品，日常也可以选用，重点还是你的脸觉得如何，日常出行 SPF 30 就够了。

• 大部分防晒霜只需要用洗面奶清洗

化学防晒的成分通过和皮肤表皮细胞结合产生保护作用，无需刻意清洗，最终也会被身体代谢掉。

而物理防晒成分则较多停留在皮肤表面，多次冲洗就能清洗掉。

这也是防晒霜需要定时补的原因，因为汗水就能冲洗掉防晒霜。

大部分防晒霜用普通洗面奶清洗就可以了，过度清洁对皮肤不友好。

• 用带 SPF 值的隔离霜一定要涂够

如果你选用的高 SPF 值的隔离产品，可以做到轻薄、方便吸收，只要涂够量，在一定程度上可以满足一些上班族的通勤防晒需求。

但有些隔离霜达到涂够的量，会非常厚，所以还是好好涂防晒霜吧！

• 防晒霜补涂不能忘

对于不化妆的人群，早上出门前涂一次防晒霜，下班前补涂一次防晒霜，应对通勤上下班户外防晒就足够了。

相对来说室内工作的紫外线辐射量不大，不需要中午补涂。

当然，如果工作是一整天都在外面奔波的人，2～4 个小时就应该补涂一次防晒霜。

而对于化妆的人，因为防晒的步骤是在上妆之前，所以早上上妆前需要做好基础防晒。

下班前，推荐使用含有 SPF 值 30 以上的粉底、粉底液、散粉或者 BB 霜来做个防晒补充。不需要为了增加防晒而反复在工作场合卸妆上妆。

(责任编辑：丁凌)